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आज से ही बंद कर दें एल्यूमिनियम फॉयल पेपर का उपयोग
शायद आपने कभी सोचा भी नहीं होगा कि जिस फॉयल आप अपना व अपने बच्चों का टिफिन पैक करते हैं। अपने घर के बचे ... -
नींबू के छिलके भी हैं बहुत फायदेमंद
नींबू (lamon)का प्रयोग हम अक्सर आपने किचिन में करते हैं।शिकंजी बनाने,दाल,सब्जी, चाट आदि में इसका बहुतायत से प्रयोग किया जाता है।आपको यह जानकर आश्चर्य ... -
डार्क चॉकलेट:नुकसान कम फायदे ज्यादा
चॉकलेट खाना भला किसे पसंद नहीं होता।बच्चों से लेकर बड़ों तक सभी को खूब भाती है चॉकलेट।पर ज्यादातर लोग चॉकलेट खाने से डरते हैं ... -
विटामिन C है एक अच्छा इम्यूनिटी बूस्टर
विटामिन सी एक महत्वपूर्ण पोषक तत्व है।यह हमारे स्वास्थ्य के लिए जरूरी होता है।इसे एस्कोर्बिक एसिड,एल-एस्कोर्बिक एसिड या एल एस्कोर्बेट भी कहा जाता है।अन्य ... -
फूड कॉम्बिनेशन के बारे में भी जानना है जरूरी
अगर मैं आपसे पूछूं कि स्वस्थ रहने के लिए सबसे ज्यादा जरूरी क्या है—! जाहिर है आपका जवाब होगा healthy diet।आपका जवाब सही भी ... -
खानपान के जरिए अपनी इम्यूनिटी बढ़ाएं ताकि कोरोना से बच पाएं ।
कोरोना वायरस का प्रकोप सभी देशों में लगातार बढ़ता ही जा रहा है।भरसक प्रयासों के बावजूद भी इसे और अधिक फैलने से रोकने में ... -
हमें कोरोना से हारना नहीं,हराना है!
कोरोना वायरस लगभग सभी देशों में अपने पैर पसार चुका है।इससे मरने एवं संक्रमित होने वालों की संख्या लगातार बढ़ती जा रही है।कोरोना वायरस ... -
क्या आप सही समय पर सही फल खाते हैं…!
दोस्तों!जिस तरह भोजन हमारे शरीर के लिए आवश्यक होता है उसी तरह फल भी हमारे शरीर के लिए आवश्यक एवं महत्वपूर्ण होते हैं।फल स्वादिष्ट ... -
आखिर क्यों बढ़ रही हैं हार्ट से संबंधित बीमारियां
दोस्तों!विश्वभर में दिल से जुड़ी बीमारियां तेजी से बढ़ रही हैं।इसका कारण है हमारा स्वास्थ के प्रति सजग न होना।लोग कहते हैं फलां व्यक्ति ... -
क्लीन स्लीप के हैं कई फायदे
क्लीन स्लीप के हैं कई फायदे!क्लीन स्लीप में कम से कम आठ या दस घंटे की नींद लेना जरूरी होती है!इसमें स्लीप हाइजीन का ...
